さて、では先日の芽室町訪問の内容を
ひとつずつ紹介していきますね！😉
まずは初日のコチラ！
フィジカルアカデミー教室。
そもそも今回の芽室訪問は、
このフィジカルアカデミーの日程に
合わせて組んだんですよね
一応、ご存知ない方に軽く説明しますが、
ファイターズには子ども達に指導を行う
「アカデミー」が3種類ありまして、
野球を教えるベースボールアカデミー、
ダンスを教えるダンスアカデミー、
そしてもうひとつが、野球だけじゃなく
いろんな競技に通じる基礎的な運動能力を
指導していくフィジカルアカデミーなのです。
講師を務めるのは、小さな身体で
俊足を活かして活躍した村田和哉コーチ。
…あ、2ショ撮るのすっかり忘れてた
2コマ授業の前半は、
小学校に上がる前のちびっこが対象。
まずはアップから。
いろんな動物さんのまねっこして
走ってみよう！
まずはクマ！🐻
カエル！🐸
ゴリラ！🦍
そしてクモ！🕷
ちょっとムズいけどみんな楽しそう
これは青チームと赤チームに分かれて、
制限時間の中でオセロみたいに
ボードを自分のチームの色に
ひたすらひっくり返してくゲーム。
ちびっこ達はこーしてゲーム感覚で
楽しみながら身体を動かすのが一番だよね♪
こんな感じで1時間の教室が終了。
このくらいのちびちゃん達、
ホントみんな可愛いんだよね～
そしてすぐに後半の2コマ目開始！
今度は小1～小3までの子が対象です。
ユニフォームを着た野球少年の
姿もチラホラ見られますね
さっきのちびっこ達とは変わって、
今度は体幹を意識した運動を多めに。
まず村田コーチ＆僕でお手本。
手押し車とか懐かしいな～
みんな、体幹しっかり締めとかないと
コレしんどいからね～！
次は腕立てジャンケン。
腕立ての状態でジャンケンして、
負けた方は体勢そのまま足を基点にして
手の力だけでグルっと一周回る罰ゲーム💦
村田コーチと2回お手本見せて、
2回とも僕が勝ちました（笑）。
僕も罰ゲーム見本見せたかったのにー！
続いてはロープを使った運動。
ロープの上を綱渡り出来るかな？
…いや、これかなりムズい💦💦
腕の力だけで自分の身体を
引き寄せてみよう！
ちゃんとそっち押さえててね！
それが出来たら今度は背中向きで！
コレ結構しんどいわ～💦
ロープと言えば綱引き。
2人がかりでも負けないよ？
村田コーチが女の子2人相手に
余裕かましてたんで、助っ人参上！
村田コーチピ～ンチ！（笑）
最後は輪っかをランダムに散りばめて、
手足を輪っかの中に付きながら
前進するゲーム。
なかなか全身運動になります
こうして2コマ目も無事終了。
今どきの子たちって、遊びの中で
自分から自然と身体を動かす機会が
減ってるだろうから、
こういうレッスンの需要も
出てくる訳ですよね。
そもそも僕が今年度
「The HOME」の活動してる3町は
球団と「パートナー協定」を結んでる町で、
子ども達対象のこういう活動も
協定の大きな柱のひとつなので、
僕キッカケで少しでもこういう活動が
活発化すれば嬉しいですね
今週末は旭川でクロカンして来まーす！
