オンラインシルバー体操教室。

カテゴリ/その他地域活動

平日の本日ですが、

ちょっとした新しい試みがあって、

朝イチから元気に始動でございます😤✊

「新しい試み」とは…

オンラインを使った、高齢者の体操教室

対象となるのは、雨竜町(うりゅうちょう)

という町の高齢者施設の皆さんです。

まず雨竜ってどこ?って話ですが、

コチラでございます。 札幌ドームからは約100km。

決して近いとは言えませんが、

オンラインを駆使すれば、離れてても

こんなコトできるんじゃなかろうか?

という試みですね。

 

本日進行を務めるのは…このお二人!左はおなじみ、弊社ダンスアカデミー

インストラクターの田村優佳先生。

そして右は、現在ファイターズで

インターンを務める工藤実里(みのり)さん。

工藤さんは現在、筑波大の大学院で

子どもや障がい者・高齢者などのための

体操指導法について学んでるんですが、

まさにその実践の場ですね👍

今日は3人お揃いの北海道ユニで

盛り上げていきまーす!

 

本来朝9時半からの開始予定でしたが、

接続トラブルもあって、若干押してのスタート😅画面の向こうでは雨竜の皆さんが

スタンバイOKです!今日はヨロシクお願いしますねー!まずは腕を交互に前に出す運動から。出した方の手をチョキに変えたりして、

ちょっとした脳トレ要素も入れてきますよー😉ちなみに先方の画面では、

こんな感じで映ってます👍 こんなふうにタオルを使ったり…イスに座って、つま先やかかとを上げる運動も。

これ、つまずいて転んだりするのの

防止にも役立ちますよね。

ちなみに膝にタオル挟んでやるの、

結構シンドかったです😅慣れたら腕の運動も組み合わせて。最後はおなじみ「YMCA」。座ったままできる簡単な振付で踊ります♪

 

こんな流れであっと言う間の45分間。最後は画面越しに集合写真の撮影です📸向こうから見るとこんな感じ☝

 

しかし便利な時代になりましたねー。

ホントは現地に行って、直接ふれ合いながら

やれればベストなんだけど、

広い北海道、しかも今みたいに

色々制約がある中では

こういうやり方もできるんだな、

というイイ勉強になりました👍

こういう地道な活動も、

僕にできることならこれからどんどん

やっていきたいな、って思います。

インターンの工藤さんもご苦労さまでした☺

だいぶキンチョーしてたみたいだけど、

これからこういう活動重要になってくるんで、

この経験を将来に活かしてほしいな😉

コメント

5 件のコメント

  • くま牧場長 より:

    こんばんは、くまさん。雨竜町ってメロンのとこ?地道な活動のためのB様。僕この手の運動ガチでやばいかも。スクワットとかきついもん。すぐエスカレーター探すしワンフロアの行き来にエレベーター使うし困ったものです。B様は鍛えてるから本当に凄いよ。脱いでも凄い。でもB様と共演するってめちゃくちゃ緊張すると思う。だから握手してまえるの本当に嬉しい。

  • より:

    お馴染みのYMCAで〆いいですね~
    オンライン便利で安全
    モニター越しでもしっかり温もり伝わると思いますよ

  • ぽるしぇ より:

    モコモコちゃん天国より、こちらに興味が近づくお年頃…?
    【真っ白】な暮らしに疲れた今日この頃…😵なにもしたくはありません💦
    リモートで出来ることって限られていると思っていたかたーい頭なので、いろいろ考えて挑戦する皆さんの柔軟な姿勢に驚きます。
    頭も硬いし身体も硬い…💧
    人間、あそび心も大切にやわらかくいきたいですね😉

  • ふーみん より:

    B☆B、おつかれさまです!
    外出することがなかなか出来ないから、こういった身体を動かす機会を設けることって、大事ですよね!
    元気いっぱいの優佳先生はもちろんのこと、アスリートの工藤さんも笑顔でがんばられたようですから、画面越しの皆さんも楽しめたのではないでしょうか
    B☆Bは札幌ドームに出てこられなくても、こういった活動で全道民を明るくする役目があるんだよなと、改めて感じました

  • しの より:

    私も高齢者施設に関する活動に興味があります。それこそ会いに行くのが難しい方々へのオンライン配信、たくさん広げてほしいですよね。施設職員の方々も大変だろうなあと思いました。
    ぜひこのような活動を私も期待しています。

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